Vil du have hjælp til at få dit barn til at sove?

Skal jeg vise dig porten til drømmeland?

Da mine børn var små, fandt jeg den magiske port til søvnens rige, som jeg i dette kursus giver videre til dig. For denne kærlige søvnmetode gjorde en gigantisk forskel for mig som mor. Ja faktisk betød det, at jeg kunne få mine børn til at sove som et knips med fingrene, når som helst og hvor som helst. Den metode deler jeg nu med dig.

Oplever I også disse søvnudfordringer?

Tro mig, du er ikke alene Flere end 40.000 familier har fundet vej til drømmeland med min metode. Langt de fleste forældre oplever før eller siden, at deres børn har svært ved at sove.

  • Dit barn er svær at putte om aftenen?

  • Dit barn er svær at vække om morgenen?

  • Dit barn er ofte sur, irritabel og på tværs?

  • Dit eget overskud er mindre, når dit barn ikke sover?

Hvad siger andre?

Klar til at få bedre søvn hjemme hos jer? Børnemeditationerne I mit hjerte har hjulpet tusindvis af familier i Danmark og resten af verden. Hør hvad andre forældre synes:

En dyne af kærlighed

— Xander, 8 år

Det føles som at blive puttet i en dyne af kærlighed, når du læser den bog mor.

Vi elsker puttetid nu

— Mor til tre

Alle forældre burde have en hjertebog. Den har gjort underværker hos os. Vi elsker puttetid nu.

Nu tager det ti minutter

— Søren, far til to

Før vi fik hjertebøgerne tog det 2-3 timer at putte vores barn. Nu tager det 10 minutter, og hun er blevet meget gladere.

Lettere på skiftedagen

— Bonusmor

Som bonusmor har I mit hjerte været en gave. Vi kan sende kærlighed til min bonusdatters anden familie, og hun føler sig mere forbundet til os når hun er hos dem. Bogen gør det også lettere at falde i søvn på skiftedagen

Flere tusinde familier

putter nu med denne metode

Dette kursus bygger på erfaringer indsamlet gennem de sidste mange år med metoden bag "Børnemeditationerne I mit hjerte", som har hjulpet +40.000 familier med at skabe gode putteritualer. Bogen er oversat til en række sprog og sælger i +20 lande. Du får bogen med i den pakke du modtager med posten. Der finder du også den lille kærlighedssky og et kunsttryk fra bogen til at hænge op på væggen.
Børnemeditationerne i mit hjerte

Tre grunde

til hjertemeditation med dit barn ved sengetid

  • BEDRE SØVN OG SUNDHED

    Der er et hav af sundhedsmæssige grunde til at prioritere dit barns søvn. Meditation hjælper med at finde ro. Styrk immunforsvaret og lagr dagens indtryk.

  • NÆRVÆR OG KÆRLIGHED

    Som forældre har vi med hjertemeditation ved sengetid en enestående mulighed for at sende vores børn trygt til drømmeland.

  • SELVVÆRD, OVERSKUD OG RO

    Meditation styrker vores selvværd og selvkærlighed. Med mere egenomsorg, får hele familien mere overskud i hverdagen.

Hvad får du med?

Vi sender en pakke til dig (fri fragt)

  • Porten til drømmeland - online forældrekursus

    I mit online kursus lærer jeg dig og dit barn at finde porten til drømmeland. Her finder du også svar på hvordan metoden også kan hjælpe med selvværd, selvkærlighed, søskendekonflikter og savn.

  • Børnemeditationerne I mit hjerte på bog og pdf

    Du får Gittes bestseller søvnbog med, så du kan komme i gang derhjemme. Du får den tilsendt som bog og får adgang til den med samme som PDF. Så kan du komme i gang med det samme og har altid bogen med, når ungerne efterspørger hjertemeditation.

  • Forstærk oplevelsen

    I den pakke vi sender med posten får du også et kunsttryk fra bogen, som du kan hænge op i værelset. Der finder du også den elskede lille kærlighedssky, som særligt børn der savner meget, holder rigtig meget af.

Indhold i kurset

  • 1

    Velkommen

    • Porten til drømmeland - her er hemmeligheden

  • 2

    Sådan fandt jeg den hemmelige søvnmetode

    • Bagom bogen

    • Se min TEDx om børn og søvn

  • 3

    Forskning om søvn, meditation og hjerterytme

    • Introduktion

      GRATIS FORHÅNDSVISNING
    • Hvor meget skal dit barn sove?

    • Forskning om børns søvn - hvad siger de kloge?

    • Videnskaben om en stærk hjertekontakt

    • Har dit barn ADHD?

    • Er dit barn teenager?

  • 4

    Download bogen

    • Om de fire meditationer

    • Børnemeditationerne I mit hjerte (PDF) (3. udgave) COPYRIGHT

  • 5

    Din energi er afgørende

    • Det handler mest om os forældre

  • 6

    Særligt til søskende

    • Fra skrig og skrål til bjørnekrammere

  • 7

    Børnemeditation og kreativitet

    • Luk op til dit barns kreativitet

  • 8

    Vil du også besøge dit eget hjerte?

    • Vær god og nænsom ved dig

    • Sov dejligt

    • Hjerteåndedræt

Børn og søvn

  • Porten til drømmeland

    Med hjertemeditation ved sengetid lærer vi børnene at porten til drømmeland er i hjertet og viser dem vejen hjem til sig selv.

  • Tag dit barns søvn alvorligt

    Vidste du, at mange forældre tror, deres børn sover mere end de gør? Vidste du også, at børn i dag i gennemsnit sover 1 time mindre end for 25 år siden?

  • Lær dit barn at lade op

    Vidste du, at hjernen er mere aktiv om natten end om dagen? Den renser vores sind og gør os klar til en ny dag. Vi lader op til en ny dag.

Skal jeg vise dig porten til drømmeland?

Kom i gang med det samme

Hvad lærer du også?

Der er mange flere fordele ved I mit hjerte end at din barn sover bedre, hurtigere og længere. Kurset lærer dig også om:

  • Hvordan du kan bruge bogen, hvis dit barn savner dig i hverdagen eller på lejrskole mm.

  • Hvordan du kan bruge bogen til at skabe bedre forhold mellem dine børn.

  • Hvordan I kan træne selvkærlighed, medfølelse, empati og taknemmelighed.

  • Hvordan du kan åbne et kreativt rum op for dit barn med meditation.